Inspirace pro cestovní lékárničku

04.07.2024

Cestovní lékárničku je dobré skládat podle toho, kam zrovna cestujeme. Sdílím takový svůj oblíbený základ, který se ustálil za dekády různých výletů a cest blízkých i vzdálených. Tedy berte psaní jako inspiraci pro tu vaši cestovní přírodní lékárničku.


Jiná lékárnička je pro cesty k oceánu, jiná na treky do přírody, na návštěvu Barcelony nebo na měsíční pobyt ve stanu na ostrovech. Stejně tak se bude lišit, jaké medicíny přibalím na podzimní výlet do útulné chatky s kamarádkou - tam vozím hooodně lahviček 🙂 - nebo na vánoční výlet k babičce.


Zároveň moje zkušenost je taková, že jsem v případě potřeby v každém městě našla zapadlý krámek s přírodní medicínou, kde mi čarodějky vybraly, co bylo třeba. Nebo mě místní nasměrovaly k přírodní léčitelce nebo léčiteli. Znalost místních bylin, ovoce a zeleniny je také důležitou podporou 🙂


V základu vybírám z těchto medicín:

Tinktůra z arniky na pohmožděniny se opravdu hodí a na cesty stačí vzít malou lahvičku. Na modřiny, pohmožděniny a otoky.

Sada "Ranhojička" - ve které je Propolio a Kadidlový kelímek. Propolio na řezné ranky, záděry, ukopnuté palce, plísně i afty, "universal" medicína.

Sady mám v domácí Apotéce, tedy pokud byste ji rádi, napište mi :)

Kadidlový kelímek na hojení kůže, suché a popraskané rty a odřeniny. Alternativou kadidlového kelímku je měsíčková mastička.

Aloe vera gel - spáleniny, výživa pokožky i vlasů, ten je za mne nezbytný na cesty k oceánu.

Krabička jílu - místo smecty při průjmech a na odřeniny či hnisající rány, do přírody i na cesty do města.

Základní rostlinný olej či směs olejů bez esencí - pro namíchání s esencemi a všestranné užití - vlasy a pokožka.

Hydrolát z levandule nebo růže - péče o pokožku, dezinfekce ranek a na spáleniny.

Čajová směs - pokud zrovna mám nějakou konkrétní, kterou popíjím 🙂

Kostka přírodního mýdla v obalu. Tu balím na cesty k oceánu a do divočiny vždy. Použiji ji na mytí sebe a i na praní a mytí nádobí

Základní taštičku esenciálních olejů:

Esenciální olej z citronu je skvělý, pokud nemám přístup ke kvalitní vodě a jím v restauracích či street food. Pomáhá na jakékoliv žaludeční potíže s jídlem a pitím spojené. Také si - nejen na cestách - do vody kapu citronovou šťávu, jako prevenci. A je možné kapku citronu užít i jako rychlé očištění rukou.

Esenciální olej z levandule opečuje vaše spáleniny, odřeniny, kousnutí od hmyzu, pokožku po slunném dni. Je také skvělá jako alternativní deodorant a čistič prostor a postelí pro návštěvníky.

Esenciální olej, který mi přijde pro danou cestu.

Případně si připravím dopředu inhalační tyčinku se směsí například na podporu trávení nebo na bolesti hlavy.

A také je důležité poznamenat, že všechny tyto "moje lahvičky" slouží při léčení drobných poranění, jako jemná péče o tělo a jako prevence. Při větších zranění či silných akutních projevech v těle je vždy záhodno použít silné léčivo či jít k lékaři nebo do nemocnice.

Šťastnou cestu!

Za krásnou fotku děkuji PNW production :)