Zimní péče o pleť

Stejně tak jako během roku proměňuji svůj šatník, tak se mění i péče o pleť - dle ročních období, aktuálního stavu pokožky a jejích potřeb.

Vnitřní rovnováha

Stav kůže, vlasů i nehtů hodně ovlivňuje vnitřní stav těla - vnitřní rovnováha.

Stavu harmonie můžeme napomoci pitným režimem, stravou, přípravky, které na pleť používáme, ale také a možná hlavně vnitřním nastavením - spokojeností, "prací" s emocemi, láskou a péčí, kterou ke svému tělu směřujeme. Poté, je péče opravdu celistvá.

V rámci jednotlivých cyklů z těla i skrze kůži odchází mnohé - v podobě vyrážek, osypků a pupínků. Pleť také bývá přesušená nebo velmi citlivá, to se však samo srovná, když z organismu odejde, co je třeba. Tělo je moudré a chce se vrátit do harmonie. My tomu můžeme napomoci vhodnou péčí a přípravky, kterých není třeba mnoho, ale je třeba vybrat to, co je aktuálně potřebné. To, že mluvím o čistě přírodní kosmetice, případně s použitím hydrolátů a esenciálních olejů, asi není překvapením :)

Během zimy sebepéči přirozeně věnuji více času

Jako základ používám hydratační denní krém - ideální jsou krémy obsahující včelí vosk, který vytváří příjemnou ochranu kůže během mrazivých dnů. Vhodné jsou také hutnější denní hydratační krémy a nebo je možno míchat základový hydratační krém s olejem.

Já aktuálně střídám šípkový a jojobový olej. Pro dny, kdy jsem spíše doma, tak přidávám šípkový olej a dny, které trávím spíše venku se hodí jojoba.

Každý večer pokožku čistím micelárním čističem, který si míchám s hydroláty. Jednou za čas očistím pleť konjakovou houbičkou - to když vidím, že odchází kousky kůže a je třeba pleť jemně očistit.

Pokud je pokožka spíše vysušená, tak dávám trochu hydratačního mléka i na noc. Pravidelně ji dopřávám sérum - výběr séra je individuální dle typu a stavu pokožky. Já přidávám extrakt z jetele, který vyživuje hlubší podkožní vrstvu.

Hydroláty během zimy používám pouze na čištění obličeje.

Kůži celého těla vyživuji téměř každodenním mazáním tělového mléka. Používám produkty bez esenciálních olejů, ideálně bez vůně, případně pouze s jemnou vůní.

Esenciální oleje 

Esenciální oleje v péči o pleť nepoužívám na denní bázi i když s nimi pracuji denně. Slouží jako průvodci pro léčebný proces, tedy míchám je s oleji nebo krémy v rámci léčebné cesty jako medicíny.

Pokud používáme esence denně v běžných produktech k péči a čištění pleti, tak je potom náročné je vnímat, jak pracují v dalších úrovních našeho celkového léčení. Také dávám přednost používání jedno druhových olejů místo směsí.

Esenciální oleje jsou extrahovány - destilovány či lisovány - z velkého množství bylinného materiálu. Tedy jedna kapka sama o sobě má silnou léčivou potenci. Není třeba se v esencích "koupat", cestou je spíše učení se vnímání jemnosti. Neb poté jedna kapka stačí :) A to stejně tak v případě použití esencí na harmonizaci pleti nebo při první pomoci.

I proto dávám přednost produktům bez vůní a esencí. Mohu si tak přidat do denního krému či tělového mléka esenciální olej dle aktuální potřeby.

Co zrovna je to "nej" právě teď, pro každého z nás, bude různé. Tedy "moje psaní" nechť je vám inspirací...

Přeji nám krásné zimní dny s pečujícími pleťovými rituály.

Za foto převelice děkuji RDNE stock project :)